Al een paar jaar ben ik gefascineerd door stoïcijnse filosofen. Misschien heb je wel eens gehoord van Seneca, Marcus Aurelius of Epictetus. Dat de principes tot op de dag van vandaag nog steeds toepasbaar zijn in o.a. de topsport… Lees meer
Talent is overrated is mijn stelling. Zonder talent kan je ook topsporter worden en je hoeft geen wonderkind te zijn. Hoeveel kansen en dromen laten we schieten omdat we ervan overtuigd zijn dat we het talent er niet voor… Lees meer
Mindset is een woord dat je steeds vaker hoort. Maar wat heeft mindset te maken met de twee topatleten Connor McGregor en Floyd Mayweather? Deze twee vechters blinken in mijn ogen niet alleen fysiek uit, maar ook mentaal. Ze… Lees meer
Op 31 mei 2017 werd door USNW Brainwave een symposium georganiseerd over het sportieve brein. Tijdens dit symposium waren er verschillende gastsprekers waaronder een aantal neurowetenschappers. Ik mocht ook een presentatie geven en vertellen over mijn ervaring als topsporter… Lees meer
Je hebt vast wel eens van de term visualiseren gehoord. Leer hoe het helpt om succesvol doelen te bereiken en hoe je wedstrijddruk kan verminderen. In deze post wil ik graag met jou delen wat visualiseren precies is en hoe… Lees meer
Als je topsporters vraagt waar ze de grootste hekel aan hebben zullen velen zeggen dat ze een hekel hebben aan verliezen! Je krijgt als sporter niet alleen te maken met verlies maar ook met teleurstelling. Hoe ga je hiermee… Lees meer
Grit lijkt een belangrijke succesfactor te zijn die bepalend is voor succes op de lange termijn, dit blijkt uit het onderzoek van Angela Duckworth. Het is ook mogelijk om grit te trainen. Ook sporters kunnen belang hebben bij het… Lees meer
Heb je ooit wel eens gehoord, je moet willen winnen? Vast wel. Je zal wel denken, wat een onzin, natuurlijk wil ik winnen. En dat het iets met wilskracht te maken heeft is misschien ook wel een inkoppertje. Maar… Lees meer
Ken je die reclame, think different, van Apple? Johan Cruijff dacht ook anders. Dat is wat hem uniek maakte en daarom behoort hij in mijn ogen tot een van de grootste, zo niet de grootste, Nederlandse sporter ooit. In… Lees meer
Elke keer als ik een documentaire over Mike Tyson zie dan verbaas ik me hoe bizar zijn leven is. Op zijn elfde(!) was hij al een beruchte crimineel en waren vechtpartijen en overvallen vaste routine in zijn leven. Maar… Lees meer