Wie is Patrick Frimpong?

Minder wedstrijddruk en meer FOCUS

Herken jij dit? Klamme handen, spieren op spanning, slappe benen en gierende zenuwen? Leer hoe de beste topsporters kalm blijven onder druk en topprestaties kunnen leveren. Minder stress, meer plezier en het maximale uit jezelf halen. 

Leuk om kennis te maken! Mijn naam is Patrick Frimpong, Mental Coach en gecertificeerd DISC gedragsspecialist.

Jarenlang heb ik op hoog niveau gebasketbald. En heb zowel in Nederland als in Frankrijk professioneel gespeeld.

Door de jaren heen heb ik keihard gewerkt om tot topprestaties te komen. Maar dat ging niet vanzelf! Want ik begon pas op mijn 17e met basketbal en in no time speelde ik in de eredivisie. 

En toen kwam ik erachter dat ik ineens niet meer de grootste en de sterkste was. Ik moest het op een andere manier doen. 

Mijn vriendin speelde in het Nederlands Team en adviseerde me om over mindset te lezen. Dat deed ik en de knop was om. Dit was het begin van een nieuw avontuur. 

Patrick Frimpong

Mental Coach - ex topsporter - ex international

Patrick gezien bij o.a.

Waar loop je vast...?

Wat is de kracht van mentale training?

Zenuwen niet onder controle krijgen?

Vind jij het lastig om om je zenuwen in bedwang te houden? Denk jij snel; oh wat zullen anderen van mij vinden? Wat als ik het niet goed doe? Ofwel klamme handen, slappe benen en gierende zenuwen…

Negatief denken?

Heb jij het gevoel dat je constant aan het denken bent op het veld? Juist op de momenten wanneer je het niet wilt. Het zijn jammer genoeg de twijfels en gedachten; doe ik het wel goed? Ben ik wel goed genoeg? Hoor ik wel thuis op dit niveau? 

Veel last van wedstrijddruk?

Herken je het gevoel dat de training top gaat en de wedstrijd niets lijkt te lukken? Je weet dat je het kan, maar toch komt het het er niet uit… Voel jij dat er meer in zit?

Geen focus?

Ben je snel afgeleid? Of weet je niet goed wat je wilt in je sportloopbaan? Alles lijkt aan je voorbij te gaan…

Weinig motivatie?

Ben je niet vooruit te branden? Heb je geen zin om te trainen of zie je de lol niet meer in van het sporten? Het begon als een ”spelletje” nu is het een verplichting of serieuze job geworden. 

Doorbreken naar het volgende niveau?

Heb je het gevoel dat er meer in zit? Dat je klaar bent om door te breken naar het volgende niveau en jouw DROOM te waar te maken? 

Wat zeggen anderen over Patrick?

Ik heb je coaching heel positief ervaren. Je was duidelijk, structureerde de gesprekken en het was fijn dat je naderhand altijd nog een klein verslagje stuurde over ons gesprek. Verder kun je goed luisteren en stelde je goede vragen die mij aan het denken hebben gezet. Je bent vrolijk en positief ingesteld en dat is ontzettend motiverend! Het is mij opgevallen dat je goed kunt samenvatten tijdens onze gesprekken en daarmee altijd checkt/controleert of je goed hebt begrepen wat ik zeg. Dat is prettig, want zo heb ik er vertrouwen in dat je me begrijpt en de juiste vragen stelt/opmerkingen maakt. Ook neem je de tijd om door te vragen.
Deelnemer 1-op-1 coaching
Speed Skating atleet

Hoe maakt mentale training het verschil?

Mentale training helpt om negatieve denkpatronen te doorbreken. Het geeft inzicht in jezelf en helpt bij het ontwikkelen van een winnaarsmentaliteit. Meer rust in je hoofd en meer plezier in het sporten. 

MInder wedstrijddruk

Leer de ideale prestatietoestand te bereiken. 

Meer focus

Kom eerder in de FLOW.

Beter resultaat

Bereik topprestaties en verleg grenzen.

Een aantal van de resultaten...

Mentale training heeft voor mijzelf ook gewerkt. Het heeft mij geleerd om om te gaan met wedstrijddruk, minder stress en  meer motivatie. Dit heeft me o.a. geholpen tijdens internationale toernooien. 

Winnaar FIBA 3x3 Tour - Istanbul
Winnaar Nike Sneakerball - Madrid
Winnaar NBA 3X3 Tour - Odense
Kampioen Patrick Frimpong 3x3

Een goede coach is GOUD waard...

Gelukkig heb ik ook van top-coaches kunnen leren en leer ik nog steeds bij van top-coaches uit andere disciplines. Alles om het beste uit mezelf en anderen te halen. Gaandeweg leerde ik dat je net zoals je het fysieke lichaam traint je ook de mentale kant moet (blijven) trainen.
Patrick Frimpong en Foppe de Haan

Mijn blogs lezen? Bekijk ze hier...

mentale training voor sporters oefeningen Patrick Frimpong

Mentale Training voor topsporters

Leer wat de kracht is van mentale training en hoe jij mentaal de volgende stappen kunt maken.

Talent is overrated - topsport - Patrick Frimpong

Zelfvertrouwen voor topsporters

Ontdek hoe je meer zelfvertrouwen krijgt waardoor je minder last van zenuwen hebt en meer vertrouwen krijgt.

Gratis e-book mentale training

Inclusief BONUS: Mentaal Game Plan Checklist 

E-Book Mentale Training voor Topsporters
Contact

Heb je nog vragen?

info@topsportbrein.nl