Hoe gaat het beste sportteam aller tijden om met wedstrijddruk? Ik heb het over de rugby spelers van de All Blacks. Door veel kenners worden ze nu bestempeld als het beste sportteam aller tijden, maar dit is niet altijd zo geweest.
Deze mannen waren niet altijd zo succesvol ondanks hun status als favoriet op belangrijke toernooien. Maar het lukte ze gek genoeg niet om deze grote toernooien te winnen.
Waar lag het aan?
Veel spelers hadden last van wedstrijddruk
Het bleek dat veel van de spelers moeite hadden met presteren onder druk. Zelfs aanvoerder Richie McCaw gaf aan dat hij last had van wedstrijddruk. Hierdoor moesten de spelers en de staf wat verzinnen. Er werd hulp ingeschakeld en de spelers leerden hoe ze konden omgaan met wedstrijddruk door middel van mentale training.
Ze leerden over een principe dat ook wel ‘’red head blue head’’ heet. Door mentale training leerden ze om de perfecte balans te vinden tussen spanning (red head) en ontspanning (blue head). Mede door deze aanpak wisten de All Blacks hierna direct 2 grote toernooien achter elkaar te winnen en werden als helden ontvangen in eigen land. Voor de All Blacks is inversteren in persoonlijke ontwikkeling ingebakken in hun sportcultuur.
Hun motto luidt dan ook: Better people make better All Blacks.
