Topsport Brein
Alles over het bereiken van topprestaties en Mentale Training
Menu Close
  • Home
  • mentale coaching voetbal
  • Over
  • E-book
  • Contact

stress

Ademhalingsoefening om sportprestaties te verbeteren

Posted on februari 17, 2022 by Patrick
Ademhalingsoefening topsport spanning en stress

Topsporters gebruiken steeds vaker ademhalingsoefeningen om hun sportprestaties te verbeteren. Of je nu meer energie wilt voelen of minder stress. Het kan met behulp van een ademhalingsoefening. Een goede lichamelijke indicatie dat je vooruitgang boekt met je ademhalingsoefeningen en uiteindelijk… Lees meer →

ademhalingsoefening, mentale training, mindset, stress

Mentale training – Hoe bereik je de ideale prestatietoestand (IPT) ?

Posted on januari 29, 2018 by Patrick
mentale training ideale prestatietoestand topsport brein

Hoe zorg je ervoor dat je een perfecte balans vindt tussen spanning en ontspanning? Hoe zorg je ervoor dat je de juiste mentale en fysieke balans weet te vinden om tot topprestaties te komen? Het bereiken van de ideale prestatietoestand… Lees meer →

ideal peak state, ideale prestatietoestand, IPT, mentale training, motivatie, stress

Like deze pagina!

Like deze pagina!

Populaire berichten

  • Hoe ziet het leven van een topsporter eruit?
  • Tips uit de sportpsychologie
  • Topsport ouders
  • Hoe word je een topsporter?
  • Hoe moet je visualiseren? Visualiseren voor sporters

Presentatie Mentale Training

Op zondag 4 oktober organiseer ik in Utrecht een presentatie over mentale training. Ben jij er ook bij?Presentatie Mentale Training

Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze site, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid
© 2023 Topsport Brein. All rights reserved.
Hiero by aThemes