Al een paar jaar ben ik gefascineerd door stoïcijnse filosofen. Misschien heb je wel eens gehoord van Seneca, Marcus Aurelius of Epictetus. Dat de principes tot op de dag van vandaag nog steeds toepasbaar zijn in o.a. de topsport… Lees meer
Heb je wel eens gemerkt dat je met minder slaap sneller bent geprikkeld? Misschien had jij daardoor ook minder motivatie en wilskracht. Misschien denk je dat 8 uur slaap voldoende is, maar is dat eigenlijk wel zo? Hoe belangrijk… Lees meer
Heb je ooit wel eens gehoord, je moet willen winnen? Vast wel. Je zal wel denken, wat een onzin, natuurlijk wil ik winnen. En dat het iets met wilskracht te maken heeft is misschien ook wel een inkoppertje. Maar… Lees meer