Door de jaren heen heb ik mezelf afgevraagd waarom topsport belangrijk is. Denk eens aan alle middelen die nodig zijn om het mogelijk te maken, zoals trainingsfaciliteiten, financiële middelen of de organisatie rondom wedstrijden. Kan die energie om topsport… Lees meer
Hoe kan eten jouw sportprestatie op een positieve manier beïnvloeden? Wil je weten hoe jij het maximale uit jouw prestaties kunt halen dan is deze post voor jou! In deze post geef ik je tips hoe jij met eten… Lees meer
Hoe ga je van goed, naar geweldig, naar niet te stoppen? Heb jij altijd al willen weten hoe Jordan en Bryant denken? Wil jij erachter komen hoe zij zich weten te motiveren en het beste uit zichzelf halen. En… Lees meer
Altijd maar trainen. Je hebt er geen zin meer in. Het is saai. Het is te moeilijk. Je hebt gewoon geen energie en je hebt geen motivatie meer.. Je komt dus tot de volgende conclusie: ‘’Ik heb gewoon GEEN ZIN… Lees meer
Er wordt wel eens gezegd dat succes tussen de oren zit. De manier waarop je denkt is ontzettend belangrijk. In hoeverre kan het brein prestaties beïnvloeden? Is het mogelijk om je brein te trainen om beter te presteren? Henry… Lees meer