Ben je nieuwsgierig hoe het leven van een topsporter eruit ziet? Wil jij weten wat ervoor nodig is om tot topprestaties te komen, zowel fysiek als mentaal? Dan geef ik je nu een kijkje achter de schermen. In… Lees meer
Eind september heb ik voor een groep enthousiaste vrouwelijke ondernemers een workshop gegeven met het thema mindset. Tijdens de workshop had ik het over de gelijkenissen tussen ondernemerschap en topsport. In de workshop lag de focus op het leren… Lees meer
Ik wil je wat meer vertellen over mijn verhaal. Ik wil je wat vertellen over de obstakels en de lessen die ik heb geleerd. Wat maakt de top één procent succesvol in topsport, is de vraag die mij al jaren… Lees meer
Als je topsporters vraagt waar ze de grootste hekel aan hebben zullen velen zeggen dat ze een hekel hebben aan verliezen! Je krijgt als sporter niet alleen te maken met verlies maar ook met teleurstelling. Hoe ga je hiermee… Lees meer
Het ABN-AMRO toernooi in Rotterdam is in volle gang en Robin Haase speelde een sterke wedstrijd. Hij heeft zich geplaatst voor de volgende ronde. De manier waarop Haase had gespeeld was hij vooral tevreden over, want ook mentaal was… Lees meer
Wat is mentale training en hoe kunnen sporters het gebruiken om beter te gaan presteren? Je hebt vast wel eens gehoord van de negatieve spiraal doorbreken. Misschien heb je zelfs wel eens last gehad van wedstrijddruk of gebrek aan… Lees meer
In dit tweede deel ga ik verder met de 7 eigenschappen die sporters kunnen toepassen in hun leven om succesvoller te worden in hun sportbeoefening. In het eerste deel liet ik zien hoe de lessen van persoonlijke effectiviteits guru,… Lees meer
Zijn de lessen van persoonlijke effectiviteits guru Stephen Covey toepasbaar voor sporters? Heb je nog nooit van Covey gehoord dan zijn zijn boeken zeker de moeite waard. Wat er echter nooit van is gekomen is een boek speciaal voor sporters.… Lees meer
Hoe zou jij spelen als je wist dat je niet kon missen? Wat zou je doen als je wist dat je niet kon falen? Wat doet vertrouwen met je hoofd en mentaliteit? Hoe belangrijk is zelfvertrouwen voor sporters? … Lees meer
Elke keer als ik een documentaire over Mike Tyson zie dan verbaas ik me hoe bizar zijn leven is. Op zijn elfde(!) was hij al een beruchte crimineel en waren vechtpartijen en overvallen vaste routine in zijn leven. Maar… Lees meer