Topsporter worden? Hoe doe je dat eigenlijk? Zo ver ik weet is er niet echt een handboek over hoe je een topsporter wordt. Maar ik weet dat veel (jonge) sporters dromen om ooit de top te bereiken. De vraag… Lees meer
Op 31 mei 2017 werd door USNW Brainwave een symposium georganiseerd over het sportieve brein. Tijdens dit symposium waren er verschillende gastsprekers waaronder een aantal neurowetenschappers. Ik mocht ook een presentatie geven en vertellen over mijn ervaring als topsporter… Lees meer
Het ABN-AMRO toernooi in Rotterdam is in volle gang en Robin Haase speelde een sterke wedstrijd. Hij heeft zich geplaatst voor de volgende ronde. De manier waarop Haase had gespeeld was hij vooral tevreden over, want ook mentaal was… Lees meer
Ken je die reclame, think different, van Apple? Johan Cruijff dacht ook anders. Dat is wat hem uniek maakte en daarom behoort hij in mijn ogen tot een van de grootste, zo niet de grootste, Nederlandse sporter ooit. In… Lees meer
Hoe kom je in de flow of zoals sporters ook wel zeggen in the zone? Zijn er technieken die helpen om deze staat van uiterste concentratie te bereiken waardoor alles vanzelf lijkt te gaan? Zo ja, welke technieken en… Lees meer
Elke keer als ik een documentaire over Mike Tyson zie dan verbaas ik me hoe bizar zijn leven is. Op zijn elfde(!) was hij al een beruchte crimineel en waren vechtpartijen en overvallen vaste routine in zijn leven. Maar… Lees meer
In deze post wil ik graag met jou de lessen delen die ik van Kobe Bryant heb geleerd. Waarom de lessen van Kobe Bryant delen, vraag je je misschien af? Wat valt er van Kobe Bryant te leren? Dat… Lees meer
Heb je er wel eens last van dat je snel wordt afgeleid? Er gebeurt iets en het ging totaal aan jou voorbij. Tijdens het sporten ben je niet ‘’scherp’’ genoeg. Door beter te focussen kun je het verschil maken tijdens… Lees meer
Waarom hebben topsporters rituelen? Misschien heb je er nog nooit echt bewust op gelet. Maar als je even goed oplet zie je dat veel prestatiegerichte mensen rituelen hebben. Zou jij daarom nu ook rituelen moeten creëren voor jezelf? Niet alleen topsporters… Lees meer
Het boek Mastery van George Leonard kan ik iedereen aanraden. Of je nu een student, sporter, manager of kunstenaar bent. Leonard laat zien waar het om gaat als je echt goed wilt worden in iets. Bijna alle toppers zoals topsporters… Lees meer