Kan je een betere topsporter worden door het lezen van boeken? Kan een boek je leven veranderen? Ik denk van wel! Toen ik net op het hoogste niveau ging spelen kreeg ik ineens te maken met wedstrijddruk, verwachtingen van mezelf… Lees meer
Denken alle succesvolle topsporters op dezelfde manier? Waarschijnlijk heb je wel eens van mindset gehoord. Volgens psycholoog en wetenschapper Carol Dweck hebben de meest succesvolle mensen, of het nu gaat om studenten, ondernemers of topsporters een growth mindset. Maar ken… Lees meer
In de nieuwste podcast aflevering van businesscoach Meriam Slijkerman ging ik met haar in gesprek over het belang van mindset! Wat is er voor nodig om het maximale uit jezelf en jouw onderneming te halen? Welke rol speelt mindset hierin… Lees meer
Voordat je denkt dat dit een heel zweverig bericht wordt wil ik je het tegendeel bewijzen. Elke keer wanneer ik naar de top van de top kijk zie ik steeds weer dezelfde principes terugkomen, waaronder spiritualiteit. Denk bijvoorbeeld maar aan… Lees meer
Voor het Algemeen Dagblad werd ik onlangs geïnterviewd. In het interview mocht ik als mental coach en voormalig topsporter iets vertellen over de mentale kant van topsport. Als topsporter krijg je namelijk regelmatig te maken met obstakels. De vraag is… Lees meer
Onlangs werd de tennisster Sofia Kenin vroegtijdig uitgeschakeld tijdens de Australian Open. In het radioprogramma van Radio 1 werd ik geïnterviewd om uit te leggen hoe topsporters kunnen omgaan met prestatiedruk. Kenin gold als een van de favorieten echter werd… Lees meer
Regelmatig krijg ik vragen van ouders hoe ze het beste hun kind kunnen begeleiden met hun topsportleven. Want de meerderheid van de ouders is zelf nooit topsporter geweest en heeft wat dat betreft geen idee wat er allemaal bij komt… Lees meer
Er zijn genoeg ideeën en theorieën over talentontwikkeling. Er zijn zoveel sportclubs en instanties die helpen met het ontwikkelen van talent, maar doen we dit wel op de juiste manier? Zorgt het labelen van jonge topsporters als talent niet voor… Lees meer
Op 1 augustus heb ik Leeuwarden een workshop mentale training gegeven aan o.a. topsporters en top coaches. Het was een mooie opkomst met deelnemers uit heel Nederland er waren zelfs deelnemers uit België. In dit bericht deel ik een aantal… Lees meer
Onlangs werd ik geïnterviewd door psycholoog en voormalig powerlift kampioene Isabelle Feteris voor haar website en podcast. Het ging over de topsportmentaliteit en over mindset. In het interview werd mij van alles gevraagd over oa: Wat zorgt ervoor dat sommige… Lees meer