Voor het Algemeen Dagblad werd ik onlangs geïnterviewd. In het interview mocht ik als mental coach en voormalig topsporter iets vertellen over de mentale kant van topsport. Als topsporter krijg je namelijk regelmatig te maken met obstakels. De vraag is… Lees meer
Onlangs werd de tennisster Sofia Kenin vroegtijdig uitgeschakeld tijdens de Australian Open. In het radioprogramma van Radio 1 werd ik geïnterviewd om uit te leggen hoe topsporters kunnen omgaan met prestatiedruk. Kenin gold als een van de favorieten echter werd… Lees meer
Regelmatig krijg ik vragen van ouders hoe ze het beste hun kind kunnen begeleiden met hun topsportleven. Want de meerderheid van de ouders is zelf nooit topsporter geweest en heeft wat dat betreft geen idee wat er allemaal bij komt… Lees meer
Er zijn genoeg ideeën en theorieën over talentontwikkeling. Er zijn zoveel sportclubs en instanties die helpen met het ontwikkelen van talent, maar doen we dit wel op de juiste manier? Zorgt het labelen van jonge topsporters als talent niet voor… Lees meer
Op 1 augustus heb ik Leeuwarden een workshop mentale training gegeven aan o.a. topsporters en top coaches. Het was een mooie opkomst met deelnemers uit heel Nederland er waren zelfs deelnemers uit België. In dit bericht deel ik een aantal… Lees meer
Onlangs werd ik geïnterviewd door psycholoog en voormalig powerlift kampioene Isabelle Feteris voor haar website en podcast. Het ging over de topsportmentaliteit en over mindset. In het interview werd mij van alles gevraagd over oa: Wat zorgt ervoor dat sommige… Lees meer
Eind september heb ik voor een groep enthousiaste vrouwelijke ondernemers een workshop gegeven met het thema mindset. Tijdens de workshop had ik het over de gelijkenissen tussen ondernemerschap en topsport. In de workshop lag de focus op het leren… Lees meer
Ik wil je wat meer vertellen over mijn verhaal. Ik wil je wat vertellen over de obstakels en de lessen die ik heb geleerd. Wat maakt de top één procent succesvol in topsport, is de vraag die mij al jaren… Lees meer
Hoe zorg je ervoor dat je gefocust blijft tijdens een wedstrijd? Of je nu voor of achter staat, wat zorgt ervoor dat je gedachten niet afdwalen? Slaat de angst opeens toe wanneer je achter staat of raak je overmoedig… Lees meer
Topsporter worden? Hoe doe je dat eigenlijk? Zo ver ik weet is er niet echt een handboek over hoe je een topsporter wordt. Maar ik weet dat veel (jonge) sporters dromen om ooit de top te bereiken. De vraag… Lees meer